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LES BIENFAITS DE L'AIL

L'ail possède des propriétés antimicrobiennes, antiseptiques, anti-inflammatoires, anti-bactériennes, antibiotiques, antifongiques et antivirales. Ce qui fait de lui un aliment capable de chasser et d'éliminer un grand nombre de bactéries pathogènes quand elles parviennent à s'introduire dans notre organisme.

Les effets bénéfiques de l'ail sont vantés depuis des décennies : antimicrobien, antioxydant, bon pour le système immunitaire, pour la tension et pour le cholestérol, c'est sans un aucun doute un super-aliment pour la santé


Miser sur l'ail pour nettoyer son foie


Il est composé de sélénium et d'allicine. Ces deux éléments permettent de protéger le foie. N'hésitez pas à ajouter de l'ail dans vos plats, vos sauces tomates, vos salades... Outre ses vertus médicinales, il va donner du piquant à vos assiettes !

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